我想在家养养鸽子,不求鸽子有什么成绩
养鸽投入：因人而异，可多可少
在花费时间上，如果你想把鸽子养好，那可能要花费较多的时间去照料鸽子。一般鸽友每天大约需要两小时，每天早晚各用一个小时左右打扫鸽舍，喂食、换水、训练鸽子飞行。在打扫鸽舍方面，夏天可能因为气味太重要勤于打扫而比较辛苦。秋季则是鸽子换毛的季节，大约持续两个月左右，这段时间鸽舍也比较脏。
在饲养成本上，因为信鸽有比赛要求，需要储存体能，所以在饲料、饮水、饲料添加剂上都要比观赏鸽投入大。饲养信鸽的费用因人而异，可多可少。养鸽子最少养一对儿，因为养一只极容易丢失。鸽子冬天吃得多一些，整年下来每只信鸽每天饭量不会超过一两饲料。总得来说饲料费用是很低的。
引种：从东洋鸽到西欧鸽
养信鸽最大的开销应该说是引种（购买优良品种），现在鸽种主要以西欧的比利时、荷兰出产的品种为主，近十年来，西欧鸽种在中国已得以普及。当年东洋鸽的后代数量也很多，这主要是由于解放初期江浙一代盛行超远程竞翔，赛距都是1500??2000公里甚至3000公里的比赛。养鸽的人用赛制来筛选鸽子，然后一代代繁育。东洋鸽已经适应了这种超远程赛制，它能飞得很远，但是速度比较慢。比如说某鸽子养在上海，他们拉到新疆去统一放飞。这种情况鸽子要经过十天半个月甚至一个月的时间才能飞回来。鸽子在路上会吃很多苦，也有很多危险。所以鸽子的归巢率非常低，能达到5%就非常高了。因为风险大，所以为取得成绩，热衷于这种超远距离比赛的鸽友通常每次比赛每人都会带几十羽鸽子，就这样也不能保证有一只能回巢。
不同地域的鸽友有不同的观念。北京等北方地区鸽友主要热衷中短距离的竞翔赛。主要是因为北方的信鸽发展较南方起步晚一些，观念比较新，比较注意跟国际接轨。在欧洲最远的比赛大概是1000公里。他们从90年代初就开始搞些300??500公里的竞翔，通常当天就能飞回来。从全国整体来看，这种赛制也正在成为主流赛制。因为它具备两个优势：一是成本低，归巢率高，参加比赛的损失小，也不需要准备大量的鸽子；二是符合现代生活节奏。鸽友都非常关心自己的鸽子，鸽子在天上飞着，鸽友的心也在嗓子眼儿吊着，这要是十天半个月不回来，那可真是望眼欲穿，坐立不安。
中国鸽友现状
目前世界信鸽水平最高的是西欧的比利时和荷兰。那里是这个项目的发源地，历史悠久，基础雄厚。而在亚洲，最兴旺发达的是中国、日本和中国台湾。中国在国际鸽联的地位也蒸蒸日上，原国际鸽联执委??中国鸽协的王筱麟今年当选国际鸽联副主席。
中国鸽友的社会成份可以说是三教九流，什么人都有。有全国政协委员，有高级军官，有中科院学科带头人，也有普通平民。中国信鸽协会在册会员30万人，这还不包括养观赏鸽的和不在册的散兵游勇。仅在北京就有23000人。而信鸽王国比利时只有5万会员，荷兰差不多也是这个数字。中国的鸽友主要都在城市里，在国外养鸽子的都在郊区，这主要是一个环境卫生的原因。中国也正在向这个趋势发展，好多有经济实力的鸽友已经向郊区发展。在中国，信鸽周边产品的开发主要还是以引种为主。
链接：如何加入鸽友队伍？如何购买信鸽？
首先要向所在地区的信鸽协会咨询，认识一些信鸽协会的会员，了解城市市容治安管理条例，按照标准去设计、搭建鸽舍。然后就是参加比赛，中国目前的比赛很多，有区里面的比赛卡通本行业，市里面的比赛，国家级的比赛。国际比赛也很多，最权威的是每年一届的世界信鸽锦标赛，还有国际鸽联组织的世界排名大奖赛。
买鸽子有多种渠道，一是社会上的鸽市，但那里只能买到一般的鸽子，想买稍为好点的鸽子就要参考一些信鸽杂志，每年信鸽协会也会办好多鸽展、拍卖会。初学者最好先买些普通的鸽子，积累经验。
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向你介绍健康减肥不再反弹10法 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。 二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。 三、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。 四、少食脂肪。在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加过工的食品。 五、多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6?8杯水(约两升)，还应吃大量的蔬菜和水果。这样可以获得更多的维生素和矿物质，及时弥补水分的不足。 六、自己做饭。最好你亲自下厨品牌箱包代理，可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。 七、增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。 八、不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的一种重要营养，不包括任何脂肪的饮食，只能使新陈代谢紊乱。 九、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。在正餐之间可以食用一个水果，一块脱脂乳酪，一份果冻或一杯酸牛奶。 十、控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午，做饭时和上床前，此时，您应吃些天然的低脂肪食品，疏导食欲的最好办法之一是运动。。。
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水笔记本信息，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能有助美容养颜。